狗奴调教技巧

　　中新社杭州10月3日电(记者 缪璐 张斌)杭州亚运会羽毛球赛场3日迎来男女单打和女子双打1/16决赛。国羽女单选手何冰娇、陈雨菲，男单选手石宇奇、李诗沣悉数登场，并全部顺利晋级，其中何冰娇、石宇奇均以2:1的比分惊险过关。

　　何冰娇在女单1/16决赛对阵日本选手任平菜月，她苦战三局，以21:17、17:21、21:14晋级成功。

10月3日，中国选手何冰娇以2比1战胜日本选手任平菜月，成功晋级杭州亚运会羽毛球女子单打16强。　中新社记者 韩海丹 摄

　　重新回到团体决赛失利的伤心地，何冰娇这场比赛过程更为艰难。10月1日的羽毛球女团决赛，大比分0:2落后时，何冰娇登场，但她未能扭转局面，负于韩国选手金佳恩，国羽女团无缘冠军。赛后何冰娇流下了难过和自责的泪水。

　　“前天输掉比赛后，重新回到赛场，有点难。”赛后何冰娇回忆道，“担心内心动摇，担心怀疑自己，就一直告诉自己要顶住，相信我可以的。”

　　团体决赛后如何调整也成了何冰娇在混采区不可避免的话题。“决赛下场后，所有队友都围绕在我身边、安慰我，这两天身边的人给了我很多帮助，但最终还是要看自己。”何冰娇面露笑容说，“大家都在劝我，但如果我自己想不通，还是没有用，我一直在和自己积极地对话。”

　　另一场女单1/16决赛，中国头号女单选手陈雨菲2:0轻取东帝汶选手托蕾·科斯塔晋级。身为杭州人的陈雨菲赛后表示，在浙江比赛，压力不光来自父母，还有更多人会关注支持她，自己也想有更好的表现，“还是专注于比赛吧，什么话都等到比赛结束再说。”

　　同样的一幕在男单1/16决赛也戏剧性上演。国羽男单“一哥”石宇奇对阵中国香港选手李卓耀，以21:16、18:21、21:12惊险过关，石宇奇也迎来了本届亚运会的首胜。

　　此前举行的男团八强赛、四强赛和决赛中，石宇奇作为一单接连战败。谈及自己本届亚运会的比赛成绩，石宇奇直言，并没有那么大的心理负担，自己调整得还可以，“这场胜利虽然开胡了，但不容易，打得还是有点别扭，还需要调整。”

　　另一场男单1/16决赛中，“00后”国羽男单李诗沣以2:0战胜巴基斯坦队选手穆拉德·阿里。此前的男团决赛中，李诗沣作为二单“在逆境中战斗”，力挽狂澜拿下一盘，成为中国队逆转取胜的关键。

　　结束当天比赛后，李诗沣说：“获得此前的胜利虽然也很开心，但希望能压制自己的兴奋，认真对待接下来的单项比赛，人还是要紧一点不能太松。”

　　此外，国羽男子双打组合梁伟铿/王昶、刘雨辰/欧烜屹，女子双打组合张殊贤/郑雨均以2:0轻松晋级16强，陈清晨/贾一凡首轮轮空。以上四对组合将于10月4日迎来1/8决赛。(完)

【编辑:付子豪】